健助师普罗米修斯法则增肌训练计划3个阶段完整版

2021-08-09 907
此资源仅限VIP下载
下载不了?请联系网站客服提交链接错误!
增值服务:

健助师普罗米修斯法则增肌训练计划3个阶段完整版

郑重承诺丨加入会员免费学习全网资源、物超所值!
增值服务:
¥ 30 金币 此资源仅限VIP下载 升级VIP 开通VIP尊享优惠特权
立即下载 升级会员
详情介绍

健助师普罗米修斯法则增肌训练计划3个阶段完整版

 

健助师普罗米修斯法则增肌训练计划3个阶段完整版 百度网盘 VIP会员免费下载,本课程由来学啦收集整理。

 健助师普罗米修斯法则增肌训练计划3个阶段完整版课程目录:

01健助师·【15节视频】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段

课时01普罗米修斯训练法则介绍.mp4

课时02训练强度说明.mp4

课时03胸部+三头训练日详解.mp4

课时04胸部+三头训练日计划逻辑详解.mp4

课时05背部+二头训练日详解.mp4

课时06背部+二头训练日计划逻辑详解.mp4

课时07肩部训练日详解.mp4

课时08肩部训练日计划逻辑详解.mp4

课时09腿部训练日详解.mp4

课时10腿部训练日计划逻辑详解.mp4

课时11训练计划的自我调整与适用周期.mp4

课时12答疑Ep.1.mp4

课时13答疑Ep.2.mp4

课时14答疑Ep.3.mp4

课时15答疑Ep.4.mp4

02健助师·【12节视频】普罗米修斯法则增肌训练计划第三阶段

课时31第三阶段逻辑简介.mp4

课时32第三阶段【胸部】训练日详解.mp4

课时33第三阶段【胸部】训练日计划逻辑详解.mp4

课时34第三阶段【背部】训练日详解.mp4

课时35第三阶段【背部】训练日计划逻辑详解.mp4

课时36第三阶段【肩部】训练日详解.mp4

课时37第三阶段【肩部】训练日计划逻辑详解.mp4

课时38第三阶段【手臂】训练日详解.mp4

课时39第三阶段【手臂】训练日计划逻辑详解.mp4

课时40第三阶段【腿】训练日详解.mp4

课时41第三阶段【腿】训练日计划逻辑详解.mp4

课时42课程总结.mp4

03健助师·【13节视频】普罗米修斯法则增肌训练计划第二阶段

课时16第二阶段【胸部】训练日详解.mp4

课时17第二阶段【胸部】训练日计划逻辑详解.mp4

课时18第二阶段【背部】训练日详解.mp4

课时19第二阶段【背部】训练日计划逻辑详解.mp4

课时20第二阶段【肩部】训练日详解.mp4

课时21第二阶段【肩部】训练日计划逻辑详解.mp4

课时22第二阶段【手臂】训练日详解.mp4

课时23第二阶段【手臂】训练日计划逻辑详解.mp4

课时24第二阶段【腿】训练日详解.mp4

课时25第二阶段【腿】训练日计划逻辑详解.mp4

课时26如何安排第二阶段训练计划.mp4

课时27第二阶段训练强度说明.mp4

课时28如何调节第二阶段训练强度.mp4

 
下载地址:

您已获得VIP免费查看特权
https://pan.baidu.com/s/1DGFA89zHWwHomC_obHnc9A
提取码:im3x
资源下载此资源仅限VIP下载,请先
2653715102
收藏 (0) 打赏

感谢您的支持,我会继续努力的!

打开微信/支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦,分享从这里开始,精彩与您同在
点赞 (0)

壹佰虚拟资源网 生活健康 健助师普罗米修斯法则增肌训练计划3个阶段完整版 https://ziyuan.xdseo.xyz/3568.html

常见问题

相关文章

评论
暂无评论
官方客服团队

为您解决烦忧 - 24小时在线 专业服务